Vánoční prázdniny
Od čtvrtka 22. prosince jsou zrušeny dětské hodiny V pátek 23. prosince je zrušena lekce jiu-jitsu. Tělocvična ZAVŘENA 24.12. – 1.1. Přejeme hezké svátky a vidíme se za rok 2.1.2023
17.12. Děti kickbox – vánoční přespání s tréninkem
Začátek SOBOTA 17.12. v 8:45 od 9h trénink na hodinu a půl 12:30 oběd – boloňské špagety Volná zábava, hry, odpočinek Od 15h trénink 17h – hry, program 19:30 večeře – pizza, rozbory zápasů a film Pokračování zábavy NEDĚLE 18.12. odjezd cca 10h Cena 600Kč – v ceně jsou tréninky, oběd, večeře Registrace https://tigerteam.dtap.cz/register/?link=3 Nedělní…
16.12. Vánoční dětská přespávačka
REGISTRACE ZDE https://tigerteam.dtap.cz/register/?link=3 MAX. 30 dětí! Kde: Tělocvična Pankrác, V Občanském domově 1511/2a Praha 4 Kdy: 16.12 od 19:30 až 17.12. cca 8:30 Cena: 300,- S sebou: kostým pohádkové bytosti (žádní superhrdinové ), spacák, láhev na pití, oblečení na spaní a převlečení, hygienu, něco dobrého malého k snědku na večer a k snídani, např. cukroví, ovoce,…
26.11. Dětské závody Jiu-jitsu DUO-KATA
26.11. proběhnou dětské závody DUO-KATA v jiu-jitsu! Tělocvična Pankrác, V Občanském domově 2A, Praha 10:00 – 12:00 Cena 300,- Registrace zde https://tigerteam.dtap.cz/register/?link=3 Soutěží se o hezké medaile Děti si vylosují náhodnou dvojici, útok, techniku i zakončení a mají čas na nacvičení před samotnou ukázkou. |Trenéři jim po celou dobu pomáhají a radí. Po uplynutí času…
17.11. Státní svátek – ZAVŘENO
Ve čtvrtek 17.11. bude zavřeno z důvodu státní svátku.
5.11. Proužkovací seminář děti Jiu-jitsu
Děti na tomto semináři mohou získat červený proužek. (Hodové techniky – Nage Waza) Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky (červený, bílý, modrý) získané z takovýchto seminářů + černý proužek od svého instruktora na kterékoliv hodině za výjimečně dobré chování a aktivitu, mohou se zúčastnit zkoušek na vyšší technické stupně. Následující zkoušky proběhnou…
11.-13.11. Podzimní výprava
Fotografie zde https://photos.app.goo.gl/wG2czKLPQCtW3qDf8 Dětská podzimní výprava 11.-13.11.2022 Dubice REGISTRACE ZDE Vážení rodiče, rozhodli jsme se pro Vaše děti uspořádat Dětskou výpravu, z níž doufáme, že vytvoříme úspěšnou tradici, tak jako s jinými akcemi pro děti v Tiger Teamu. Těší nás, že můžeme navázat na úspěšnou jarní výpravu. Plán je následující: v pátek před 16 hod se sejdeme…
22.10. Proužkovací seminář děti Jiu-jitsu
Děti na tomto semináři mohou získat bílý proužek. (pákové techniky – Kansetsu Waza) Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky (červený, bílý, modrý) získané z takovýchto víkendových seminářů + černý proužek od svého instruktora na kterékoliv hodině za výjimečně dobré chování a aktivitu, mohou se zúčastnit zkoušek na vyšší technické stupně. Následující…
16.10. Seminář – Prevence zranění ve sportovním tréninku
PROGRAM (první část pohybová, druhá část studijní) REGISTRACE KAPACITA OMEZENA 1️⃣PRVNÍ BLOK (9:30 – 11:30) – Petr Vojtíšek – mobilita/flexibilita- teoretický základ- rozdíl a druhy mobility – uvolnění/tenze- základní principy – noha/kotníky- elasticita, hyperarch mechanismus – kolena- posterior chain, kloubní rovnováha – hrudní páteř/ramena- kompenzace (extenze) …