Tvoje motto, oblíbený citát, životní moudro apod.

Better self, better world.

Jaké vedeš hodiny?

Kickbox pokročilí + závodníci, úterý a čtvrtek od 19 hod

Jak dlouho děláš trenéra?

Od roku 2016

Vzdělání / trenérská třída / technický stupeň

Trenér kickboxu III. třídy, certifikovaný výživový poradce Nutris, certifikovaný specialista na sportovní výživu a doplňky stravy, Performance poradce, absolvent VŠE,  další vzdělání pro holistický přístup k životosprávě lidí.

Co cvičíš a jak dlouho?

Moje hlavní specializace je kickbox, kterému se věnuji od roku 2012.
Jinak se aktivně zajímám o další formy rozvoje lidského těla a psychiky – vhodná výživa a suplementace, silový a kondiční rozvoj, pohybový rozvoj, práce s psychikou apod, které se do své práce snažím implementovat v rámci komplexního rozvoje klientů.

Sportovnaí úspěchy
Vicemistr ČR 2019 v K1 ČSK
Vicemistr ČR 2019 Kickbox lowkick ČSFU
Bronz na Mistrovství ČR 2022 Muay Thai
Bronz na Mistrovství ČR 2019 Kickbox Lightkontakt
Vicemistr CMTA Muay Thai ligy 2015
Bronz Czech Open 2014 K-1

Trenérské úspěchy:
3x titul Mistra ČR
3x titul Vicemistra ČR

Další koníčky, zájmy

Pití dobrého kafe a jezení čokolády.

Něco navíc
Ve své práci se snažím propojovat trénink kickboxu s dalšími prvky (podpora celkové výkonnosti, optimalizace hmotnosti, podpora regenerace …) aby byla práce s člověkem komplexní a personalizovaná. Věřím, že bojové sporty jsou skvělý nástroj a cesta k celkovému rozvoji jak po stránce fyzické, tak psychické.

Děláš soukromé hodiny?

Ano

Kontakt:

777 632 267

janxstas@gmail.com

Instagram