Archiv novinek

Děkujeme za skvělou účast na letním soustředění! Bylo to skvělé jako každý rok! Pokud chcete vidět fotogalerii z campu, můžete ZDE

V záložce ROZVRH už je k rozvrh hodin platný od 4.9.2024. Věnujte mu pozornost, zda nedošlo k drobným změnám právě ve vaší skupině!

Páteční Jiu-jitsu lekce pro dospělé se přerušují od 23.6. do 3.9.   Pokračujeme opět od září. Prázdninový rozvrh zveřejníme co nejdříve 

Zveme Vás na OpenMat & Seminář pod vedením Leszka do Tiger Teamu! Program: – OpenMat – Pátek 2. 6. 2023, 18:00 – 19:30 (v Leszkově režii) – Seminář – Sobota 3. 6. 2023, 10:00 – 13:00 Místo: – Tiger Team Pankrác – V Občanském domově 2A, Praha 4 Cena: – OpenMat samostatně 250,- – Seminář…

V Kalendáři najdeš podrobnější informace k dětskému letnímu týdennímu kempu a také k dospěláckému 4dennímu soustředění.  

Dětská jarní výprava 31.3.-2.4.2023 Rožmberk nad Vltavou   Vážení rodiče, čeká nás další dětská výprava, během které tentokrát prozkoumáme tajemství Jižních Čech, konkrétněji v oblasti Lipenska a Vyšebrodska. Plán je následující: v pátek před 14 hod se sejdeme u obchodu Tiger na Hlavním nádraží, nasedneme na vlak směr Rybník a po přestupu na malý osobák dorazíme…

Děti na tomto semináři mohou získat bílý proužek. (Pákové techniky – Kansetsu Waza) Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky (červený, bílý, modrý) získané z takovýchto seminářů + černý proužek od svého instruktora na kterékoliv hodině za výjimečně dobré chování a aktivitu, mohou se zúčastnit zkoušek na vyšší technické stupně. Následující zkoušky proběhnou…

Zkoušky jiu-jitsu na vyšší technikcé stupně pro děti a dospělé proběhnou v sobotu 28.1.2022 Děti začátečníci a pokročilí     10:00 – 12:00 Dospělí začátečníci                 10:00 – 12:00 Dospělí pokročilí                     10:00 – 12:30 Časy se mohou měnit podle počtu registrovaných…

Děti na tomto semináři mohou získat jakýkoliv 1 proužek (bílý, modrý, červený). Těm dětem, které se chystají jít 28.1. na zkoušky a mají už všechny proužky, doporučujeme také přijít, aby si techniky zopakovaly a procvičily a na zkoušky řádně připravily. Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky + černý proužek od svého instruktora, mohou…

Vzhledem k nadcházejícím zkouškám na vyšší technické stupně v jiu-jitsu, jsme se rozhodli vypsat termín na přípravný seminář pro dospělé. Je vhodný pro všechny cvičence, kteří se chystají jít ke zkouškám 29.1. a nebo o tom alespoň uvažují a chtějí vědět, jak na tom jsou. Doporučujeme přijít na seminář už se sparingem, se kterým se…

Od čtvrtka 22. prosince jsou zrušeny dětské hodiny V pátek 23. prosince je zrušena lekce jiu-jitsu. Tělocvična ZAVŘENA 24.12. – 1.1. Přejeme hezké svátky a vidíme se za rok 2.1.2023

Začátek SOBOTA 17.12. v 8:45 od 9h trénink na hodinu a půl 12:30 oběd – boloňské špagety Volná zábava, hry, odpočinek Od 15h trénink 17h – hry, program 19:30 večeře – pizza, rozbory zápasů a film Pokračování zábavy NEDĚLE 18.12. odjezd cca 10h Cena 600Kč – v ceně jsou tréninky, oběd, večeře Registrace  https://tigerteam.dtap.cz/register/?link=3 Nedělní…

  REGISTRACE ZDE https://tigerteam.dtap.cz/register/?link=3 MAX. 30 dětí! Kde: Tělocvična Pankrác, V Občanském domově 1511/2a Praha 4 Kdy: 16.12  od 19:30 až 17.12. cca 8:30 Cena: 300,- S sebou: kostým pohádkové bytosti (žádní superhrdinové ), spacák, láhev na pití, oblečení na spaní a převlečení, hygienu, něco dobrého malého k snědku na večer a k snídani, např. cukroví, ovoce,…

26.11. proběhnou dětské závody DUO-KATA v jiu-jitsu! Tělocvična Pankrác, V Občanském domově 2A, Praha 10:00 – 12:00 Cena 300,- Registrace zde https://tigerteam.dtap.cz/register/?link=3 Soutěží se o hezké medaile Děti si vylosují náhodnou dvojici, útok, techniku i zakončení a mají čas na nacvičení před samotnou ukázkou. |Trenéři jim po celou dobu pomáhají a radí. Po uplynutí času…

Ve čtvrtek 17.11. bude zavřeno z důvodu státní svátku.

Děti na tomto semináři mohou získat červený proužek. (Hodové techniky – Nage Waza) Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky (červený, bílý, modrý) získané z takovýchto seminářů + černý proužek od svého instruktora na kterékoliv hodině za výjimečně dobré chování a aktivitu, mohou se zúčastnit zkoušek na vyšší technické stupně. Následující zkoušky proběhnou…

Fotografie zde https://photos.app.goo.gl/wG2czKLPQCtW3qDf8 Dětská podzimní výprava 11.-13.11.2022 Dubice     REGISTRACE ZDE Vážení rodiče, rozhodli jsme se pro Vaše děti uspořádat Dětskou výpravu, z níž doufáme, že vytvoříme úspěšnou tradici, tak jako s jinými akcemi pro děti v Tiger Teamu. Těší nás, že můžeme navázat na úspěšnou jarní výpravu. Plán je následující: v pátek před 16 hod se sejdeme…

Děti na tomto semináři mohou získat bílý proužek. (pákové techniky – Kansetsu Waza)   Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky (červený, bílý, modrý) získané z takovýchto víkendových seminářů + černý proužek od svého instruktora na kterékoliv hodině za výjimečně dobré chování a aktivitu, mohou se zúčastnit zkoušek na vyšší technické stupně. Následující…

  PROGRAM (první část pohybová, druhá část studijní) REGISTRACE KAPACITA OMEZENA   1️⃣PRVNÍ BLOK (9:30 – 11:30) – Petr Vojtíšek   – mobilita/flexibilita- teoretický základ- rozdíl a druhy mobility   – uvolnění/tenze- základní principy   – noha/kotníky- elasticita, hyperarch mechanismus   – kolena- posterior chain, kloubní rovnováha   – hrudní páteř/ramena- kompenzace (extenze)    …

Děti na tomto semináři mohou získat modrý proužek. (Úderové techniky, zbraně a boj na zemi– Atemi a Ne Waza) Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky (červený, bílý, modrý) získané z takovýchto seminářů + černý proužek od svého instruktora na kterékoliv hodině za výjimečně dobré chování a aktivitu, mohou se zúčastnit zkoušek na…

V pátek 1.7. se bohužel ruší lekce jiu-jitsu v 17:00  

Letní prázdniny jsou tu a s nimi i náš prázdninový provoz! Děti cvičí pouze do středy 29. června Dospělí podle standardního rozvrhu až do pátku 1. července.   Prázdninový rozvrh spouštíme od pondělí 4. července až do 2. září a hned na začátku nás čekají státní svátky, takže 5. a 6. července máme zavřeno. Během…

Děti na tomto semináři mohou získat bílý proužek. (pákové techniky – Kansetsu Waza) Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky (červený, bílý, modrý) získané z takovýchto seminářů + černý proužek od svého instruktora na kterékoliv hodině za výjimečně dobré chování a aktivitu, mohou se zúčastnit zkoušek na vyšší technické stupně. Následující zkoušky proběhnou na letním…

18.-.21. srpna 2022 pořádáme 4denní letní soustředění Tiger Summer Camp pro všechny příznivce JIU-JITSU, BJJ, KICKBOXU A MMA.  Registraci, více informací a fotogalerii z předešlého roku najdeš ZDE 

Velikonoční tréninky:   Čtvrtek a pátek zrušené dětské tréninky Pátek nejsou BJJ sparingy Pondělí ZAVŘENO   Všem přejeme krásné Velikonoce!             

Vážení rodiče, Rozhodli jsme se pro Vaše děti uspořádat Dětskou výpravu, z níž doufáme, že vytvoříme úspěšnou tradici, tak jako s jinými akcemi pro děti v Tiger Teamu. Oproti prvně plánované zimní výpravy bude jarní výprava víkendová. Využijte příležitosti a dopřejte svým dětem víkendový digitální detox v přírodě a lehce „punkových“ podmínkách, aby vystoupili ze své komfortní zóny a…

Děti na tomto semináři mohou získat modrý proužek. (úderové techniky, techniky na zemi, tyče – Atemi a Ne Waza) Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky (červený, bílý, modrý) získané z takovýchto seminářů + černý proužek od svého instruktora na kterékoliv hodině za výjimečně dobré chování a aktivitu, mohou se zúčastnit zkoušek na…

Děti na tomto semináři mohou získat červený proužek (hodové techniky – Nage Waza) Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky (červený, bílý, modrý) získané z takovýchto seminářů + černý proužek od svého instruktora na kterékoliv hodině za výjimečně dobré chování a aktivitu, mohou se zúčastnit zkoušek na vyšší technické stupně. Následující zkoušky proběhnou na…

Zkoušky jiu-jitsu na vyšší technikcé stupně pro děti a dospělé proběhnou v sobotu 29.1.2022 Děti začátečníci a pokročilí     10:00 – 12:00 Dospělí začátečníci                 10:00 – 12:00 Dospělí pokročilí                     10:00 – 12:30 Registrace online Děti pouze se všemi čtyřmi…

Vzhledem k nadcházejícím zkouškám na vyšší technické stupně v jiu-jitsu, jsme se rozhodli vypsat termín na přípravný seminář pro dospělé. Je vhodný pro všechny cvičence, kteří se chystají jít ke zkouškám 29.1. a nebo o tom alespoň uvažují a chtějí vědět, jak na tom jsou. Doporučujeme přijít na seminář už se sparingem, se kterým se…

Děti na tomto semináři mohou získat jakýkoliv proužek (bílý, modrý, červený). Těm dětem, které se chystají jít 29.1. na zkoušky a mají už všechny proužky, doporučujeme také přijít, aby si techniky zopakovaly a procvičily a na zkoušky řádně připravily. Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky + černý proužek od svého instruktora, mohou se…

Seminář proti ozbrojenému útočníkovi u nás v Tiger Team

27.-29.10. pro děti ZAVŘENO 28.-29.10. pro všechny ZAVŘENO

V sobotu 13.11. proběhne seminář s Láďou Rybníčkem. Seminář bude zaměřen pro všechny nadšence hodových technik/Nage Waza Ladislav Rybníček 1st black belt BJJ, 2. Dan Judo, 5. Dan Jiu-jitsu   13.11.2021 10:00 – 13:00 490,- Kč Tělocvična Tiger Team Pankrác, V Občanském domově 2A, Praha  

Děti na tomto semináři mohou získat bílý proužek (pákové techniky – Kansetsu Waza) Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky + černý proužek od svého instruktora, mohou se zúčastnit zkoušek na vyšší technické stupně, které proběhnou začátkem roku 2022. Nutná registrace online: https://tigerteam.dtap.cz/register/?link=3 Cena semináře 300,- Kč Děti začátečníci i pokročilí 6.11. 10-12h Tělocvična…

V Tiger Teamu 23.10. proběhne seminář od Urban Combatives pod vedením senior instruktora Michiel Mulder.   Veškeré info v letáku:

Děti na tomto semináři mohou získat modrý proužek (úderové techniky, techniky na zemi a tyče – Atemi a Ne Waza) Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky + černý proužek od svého instruktora, mohou ze zúčastnit zkoušek na vyšší technické stupně, které proběhnou začátkem roku 2022. S sebou: děti se zelenými a modrými pásky…

27.9 budou zrušeny veškeré dětské lekce v tělocvičně na Pankráci. 28.9. z důvodu státního svátku budou všechny lekce zrušeny na Pankráci. 

V sobotu 25.9. proběhne proužkovací seminář pro děti jiu-jitsu.   Děti na tomto semináři mohou získat červený proužek (hodové techniky – nage waza) Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky + černý proužek od svého instruktora, mohou ze zúčastnit zkoušek na vyšší technické stupně, které proběhnou začátkem roku 2022. S sebou: děti se…

Rozvrh od pondělí 6.9.2021  

Nový školní rok a tím i standardní provoz všech skupin zahajujeme od pondělí 6. září. Ještě doladíme poslední detaily v rozvrhu a vše zveřejníme. 

V kalendáři můžete najít nově vypsané termíny pro letní soustředění. Také zde najdete fotoalba z letošních soustředění.   Tiger Dětský Letní Kemp 2022 Sporthotel Kácov 10.-16.7.2022 23. Tiger Summer Camp 2022 Sportovní centrum Nymburk 18.-21.8.2022

Seminář na téma Halfguard & wristride s Michalem Hořejším Prším a Honzou Stachem v Tigeru!   FB událost zde   Kdy? Neděle 15.8. 9:00 – 12:00   Kde? Tiger Team V Občanském domově 2a, 14000 Praha   Jak se registrovat? Registrace na e-mail: mail@janstach.cz Do registračního emailu i do popisu platby napište své jméno a…

Z důvodu letního soustředění Tiger Summer Camp v Nymburku, bude tělocvična Tiger Team zavřena ve dnech 22.-25. července!

Z důvodu státních svátků 5. a 6. července, tělocvična zavřena. Přejeme hezký prodloužený víkend!

Od 1.7. do 31.8. cvičíme podle prázdninového rozvrhu. Prázdninový rozvrh k vidění ZDE nebo na obrázku níže

OD PONDĚLÍ 31.5.2021 OPĚT OTEVÍRÁME TĚLOCVIČNY, A TO TĚLOCVIČNU PANKRÁC A LÁDVÍ. TĚLOCVIČNA VE VRŠOVICÍCH ZŮSTÁVÁ PRAVDĚPODOBNĚ DO PŮLKY ČERVNA UZAVŘENA.   Zkontrolujte si rozvrh lekci, kde proběhlo pár změn.  

Více informací v Kalendáři

Z DŮVODU VLÁDNÍCH NAŘÍZENÍ JSME NUCENI TERMÍN ZKOUŠEK ODLOŽIT NA NEURČITO Zkoušky jiu-jitsu na vyšší technikcé stupně pro děti a dospělé proběhnou v sobotu 24.10.2020 Děti začátečníci a pokročilí     10:00 – 12:00 Dospělí začátečníci                 13:00 – 15:00 Dospělí pokročilí                 …

Z důvodu vládních nařízení jsme nuceni seminář odložit na neurčito   17.10.2020 proužkovací seminář pro děti jiu-jitsu Děti na tomto semináři mohou získat jakýkoliv jeden proužek, který jim případně chybí do zkoušek, které se konají 24.10. Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky + černý proužek od svého instruktora, mohou ze zúčastnit zkoušek…

Z důvodu státního svátku v pondělí 28.9.2020, bude tělocvična Pankrác zavřena. Většina instruktorů však funguje jak o víkendu, tak i o svátcích. Pokud vám bude líto zrušené skupinové lekce, můžete se domluvit například na soukromé lekci s instruktorem, a to buď sami a nebo v malé skupince.

Nenechte se zaskočit při cestě do tělocvičny Pankrác. Až do 27.11.2020 bude několik omezení 🚋 tram č.18 nepojede z Pražského povstání směr Na Veselí 🚘 autem nebude možné vjet do ulice Na Veselí. V 1. etapě do 19.10. můžete vjet spodem do ulice V Občanském domově, a to ulicí Soudní z ulice Na Jezerce V…

Aktuální rozpis hodin v Tiger Team tělocvičnách najdete v záložce ROZVRH.   POZOR, 4.7. – 7.7. budou tělocvičny UZAVŘENY z důvodu konání letního soustředění Tiger Summer Camp 2020.     

  Registrace online ZDE

Vážení klienti,   V pondělí 25.5. pro vás konečně otevíráme!   Pro zajištění bezpečnosti vaší i všech, kteří se o vás u nás starají, Vás prosíme o dodržování následujících pravidel a doporučení:   1. V naší tělocvičně přirozeně dochází k větší kumulaci osob na některých místech. Prosíme o maximální ohleduplnost a pokud je to možné,…

Kickbox – Jiu-Jitsu – BJJ – MMA – Grappling 4.7.-7.7.2020 Sportovní centrum Nymburk Pro cvičence od 15 let   Bez možnosti jednodenní návštěvy, minimálně 2 dny Zahrnuje: ubytování, plnou penzi, pitný režim během stravování, tréninky od soboty 14:30 do úterý 12:00, bazén, saunu, vířivku, grillpárty – steaky, pivo, víno – zdarma. Registrace online na http://www.tigerteam.cz/registrace REGISTRACE…

AKTUALIZOVÁNO Pokud nedojde ke zhoršení epidemiologické situace, můžeme také počítat s využitím šaten, toalet a sprch.   Milí přátelé, doufáme, že se máte hezky a zdravě:) V souvislosti s vývojem současné situace přinášíme aktuální informace k našim tréninkům! 🥊🥋 TRÉNINKY V TĚLOCVIČNĚ – začínáme v pondělí 25.5. května‼️‼️ Postupně budeme doplňovat více informací ohledně rozvrhů a…

S těžkým srdcem jsme minulý týden byli nuceni zrušit tréninky, veškerou aktivitu a zavřít všechny tělocvičny Tiger Teamu. Věřili jsme, že to bude pouze krátkodobé opatření. Bohužel nás však vývoj současné situace doslova „knock-outoval“. Vyhlídky nejsou aktuálně pozitivní, abychom se vrátili do původního tréninkového režimu. Bohužel nemáme dostatek finančních prostředků na dlouhodobé pokrytí našich nákladů…

POVINNÁ REGISTRACE do našeho nového systému! Kvůli přechodu na nový systém potřebujeme, aby jsi se nově registroval. Uděláš tak během pár vteřin na našem webu http://www.tigerteam.cz/registrace. Nová registrace platí pro všechny cvičence Tiger Teamu, a to i pro držitele karet Multisport, Benefit Plus a Sodexo.  Registrace je pro náš klub velmi důležitá a nutná. Pokud…

Na Vašem názoru nám opravdu záleží! Udělejte si minutku a vyplňte tento dotazník. Jedině tak se můžeme zlepšovat a dopřát Vám co nejpříjemnější prostředí! Moc děkujeme https://www.survio.com/survey/d/E9A5C2I7S1B7W6R6H

Marek ,,Optimus“ Procházka a Michael Abrhám pořádají seminář kickboxu. Program: kopy a kombinace Pro zájemce sparing (povinný chránič chrupu). S sebou: pohodlné oblečení na cvičení, výbava na kickbox, chránič chrupu pro zájemce o sparing, boxerky a chrániče nohou možné zapůjčit. 22.2.2020 10:00 – 14:00 Cena: 450,- Kč registrace online! https://tigerteam.dtap.cz/register/adults/?seminar Cena na místě 550,- Kč…

25.1.2020 Děti na tomto semináři mohou získat jeden jakýkoliv barevný proužek. Takže mohou doplnit právě ten, který jim chybí k účastnění se zkoušek na vyšší technické stupně 8.2.2020. Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky + černý proužek od svého instruktora, mohou ze zúčastnit zkoušek na vyšší technické stupně. S sebou: děti se zelenými…

Přípravný seminář slouží k procvičení si technik, potřebných pro daný technický stupeň. Seminář je veden podobně jako zkoušky a mělo by vám být jasno, v čem máte mezery a zda jste plně připraveni vykonávat zkoušky na vyšší technické stupně 8.2.2020. S sebou: začátečníci – tyč pokročilí – 2x tyč, nůž 25.1.2020 Cena semináře 200,- Kč…

Děti Zkoušky na vyšší technické stupně pro děti v jiu-jitsu. Upozorňujeme, že pouze děti se všemi třemi barevnými proužky získanými na seminářích a jedním černým proužkem od svého instruktora mohou vykonávat zkoušky. Využijte proužkovací seminář 25.1.2020, kde je možné získat jeden jakýkoliv barevný proužek. 8.2.2020 Nutná registrace online: https://tigerteam.dtap.cz/register/kids/?seminar Děti začátečníci i pokročilí 10:00 –…

V novém roce i nové změny v rozvrhu! 🥊Od 6.1.2020 Ranní tréninky kickboxu pondělí a středa 6:45 – 7:45 a nově v pátek ranní sparingy 6:45 – 7:45   🥋Od 3.2.2020 Jiu-jitsu pro dospělé začátečníky pondělí a středa 19:00 – 20:00 Jiu-jitsu pro dospělé pokročilé pondělí a středa 18:00 – 19:00 Úterý, čtvrtek, pátek se…

Tréninky BJJ a JIU JITSU V týdnu od 30.12. do 3.1. tréninky BJJ každý den (kromě středy 1.1.2020) od 18:00 Trénink JIU JITSU čtvrtek a pátek od 19:00.

Peter Svat, 6. Dan jiu-jitsu Leszek Jaremkowski, 1. Dan BJJ V prosinci máte možnost se zúčastnit semináře jiu-jitsu a brazilského jiu-jitsu s těmito dvěma špičkovými instruktory. 14. – 15.12.2019 sobota + neděle 10:00 – 12:00 13:00 – 15:00 V sobotu po semináři se se všemi účastníky semínáře rádi potkáme v restauraci Pod Pekařkou od 17…

13.12. proběhne už 4.ročník Tiger Přespávačky pro děti a tentokrát bude téma SUPERHRDINOVÉ! Tělocvična Pankrác, V Občanském domově 2A, Praha Od 20:00 do soboty 8:30 S sebou: kostým superhrdiny/ky nebo záporáka, spacák, občerstvení, hygiena Cena 250,- Kč NUTNÁ REGISTRACE ONLINE Kapacita 30 dětí (pro děti od 8 do 15 let) https://tigerteam.dtap.cz/register/kids/?seminar Vánoční přespání pro superhrdiny…

Dne 7.12.2019 od 10 do 12 hodin v tělocvičně na Pankráci se konají dětské závody DUO KATA.

Marek ,,Optimus“ Procházka a Michael Abrhám pořádají seminář kickboxu. Program: Základní techniky, kombinace, dvojitý kryt , lapy. Pro zájemce sparing (povinný chránič chrupu). S sebou: pohodlné oblečení na cvičení, výbava na kickbox, chránič chrupu pro zájemce o sparing, boxerky a chrániče nohou možné zapůjčit. 30.11.2019 10:00 – 14:00 Cena: 450,- registrace online, platba převodem nebo…

Seminář sebeobrany je určen pro všechny cvičence jakéhokoliv zaměření, kteří chtějí využít své přednosti v konfliktních situacích. Seminář je také vhodný pro ženy i muže široké veřejnosti, kteří nemají zkušenosti s bojovými sporty a uměními a chtějí si tak osvojit základy sebeobrany. 23.11.2019 10:00 – 14:00 450,- Kč registrace online, platba možná online nebo na…

Zkoušky v jiu-jitsu pro děti začátečníky proběhnou 24.11.2019 od 10 do 12 hodin v tělocvičně na Pankráci. Nutná registrace https://tigerteam.dtap.cz/register/kids/?seminar Zkoušky pouze pro děti začátečníky, tedy bílé a žluté pásky. Cena zkoušek na žlutý pásek je 500,- Kč a cena na oranžový pásek je 600,- Kč. Zkoušek se mohou zúčastnit pouze děti se všemi 3…

V sobotu proběhne proužkovací seminář jiu-jitsu pro děti od 10 do 12 hodin v tělocvičně Pankrác. Cena semináře 200,- Kč. Děti mohou získat bílý proužek za techniky kansetsu waza (pákové techniky a kombinace). Pouze pokud děti budou mít všechny 3 barevné proužky + černý proužek od svého instruktora, mohou ze zúčastnit zkoušek na vyšší technické…

O víkendu 2.-3.11.2019 proběhne seminář BJJ se skvělým instrukorem a zápasníkem Leszkem Jaremkowski, 1. DAN BJJ. Informace o události: https://www.facebook.com/events/637173953355910/ Registrace na seminář https://tigerteam.dtap.cz/register/adults/?seminar&fbclid=IwAR2syom6bg823BCM6KUXGbjP3tnzYCq24JWFOrKecaUyWBIhHtx1Ajx3mBs

Z důvodu státního svátku 28.10.2019 bude zavřena tělocvična na Pankráci. 29.-30.10.2019 jsou zrušeny všechny dětské tréninky na Pankráci.

Proužkovací seminář  13.10.2019 13:00-15:00, Tělocvična Pankrác, cena 200,- děti získají modrý proužek. Zároveň pro rodiče a členy klubu proběhne přednáška, Prevence bolesti zad Mgr. Soňa Mařečková fyzioterapeut, cena dobrovolná.

V září 2019 jsme nově otevřeli hodiny sebeobrany pro ženy, a to každé úterý a čtvrtek od 16 do 17 hodin. Tuto novinku zvlášť uvítají maminky s dětmi, které u nás od 16 hodin cvičí dětské jiu-jitsu a mohou tak svůj čas efektivně využít.  

V úterý a čtvrtek se mění rozvrh hodin jiu-jitsu pro dospělé na Pankráci. ÚTERÝ a ČTVRTEK od 19 do 20h začátečníci i pokročilí dohromady.

Keith Morgan Kyoshi, 9. DAN (UK) 26. – 27.10. 2019 Seminář se bude skládat ze 2 separátních částí. 1. Cvičební seminář pro cvičence 2. Kurs taktických zásad Registrace na https://tigerteam.dtap.cz/register/adults/?seminar= Více info o události https://www.facebook.com/events/2134766650158756/ Cvičební seminář je určený pro všechny cvičící. Jedná se o klasický seminář o 4 hodinách za den. Jednotlivé dny budou pravděpodobně…

Registrace na https://tigerteam.dtap.cz/register/adults/?seminar= Veškeré infomarce o akci https://www.facebook.com/events/539073313496870/

Termíny, přihlášky a veškeré informace k Tiger Summer Camp 2019

Prázdninový rozvrh pro Pankrác platný 1.7.-31.8.2019.  

2.2.2019 proběhne Seminář s Láďou Rybníčkem

Budou zrušeny tréninky tygříků. Děti jiu-jitsu začátečníci i pokročilí budou spojeni od 17:00-18:00. V pátek 15. února se dětský trénink ruší.