BJJ

Brazilské jiu-jitsu (BJJ) je moderní bojové umění a sport zaměřený především na boj na zemi. Využívá páky, znehybnění a škrcení k tomu, aby dokázal i menší či lehčí člověk ovládnout silnějšího soupeře. Díky tomu je BJJ skvělé pro ženy i muže všech věkových kategorií – nezáleží na svalech, ale na technice a soustředění.

Proč trénovat BJJ právě u nás

• Efektivní sebeobrana – většina reálných konfliktů končí na zemi. BJJ vás naučí, jak se ubránit i proti fyzicky silnějšímu protivníkovi.

• Síla těla i mysli – kromě kondice získáte také klid, disciplínu a schopnost zvládat stresové situace.

• Komunita a podpora – trénujete v přátelském prostředí, kde panuje respekt, fair play a vzájemná pomoc.