Rozvrh
Úvodní trénink zdarma
nebo nám zavolejte na 733 571 421 a domluvte si první trénink zdarma
Tělocvična Pankrác - Praha 4
Adresa:
V Občanském domově 2a
Praha 4 – Pankrác
Tel: +420 733 571 421
Doprava:
zastávka tram č. 18 Na Veselí
metro Pankrác nebo Pražského
povstání (do 10 minut pěšky)
| Malí tygříci 4-7 let | Děti kickbox | Děti Jiu-jitsu 6-14 let | Jiu-jitsu dospělí a junioři od 14 let | BJJ | Kondiční kickbox | Kickbox pokročilí a závodníci | MMA | Kruháč maminky | Mobilita | Kondiční tréninky** | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pondělí | 15:15-16:00 | 15:00-16:00 (z) 15:30-17:00 (p) | 16:00-17:00 (z) 17:00-18:00 (p) | 18:00-19:00 (z+p) Michael | 18:30-20:00 gi Jakub | 7:00-8:00 Marek 17:00-18:00 Alois 18:00-19:00 Alois | 19:00-20:30 (záv.) Alois | 8:00-9:00 | 8:00-9:00 9:00-10:00 16:00-17:00 | ||
| Úterý | 15:15-16:00 | 16:00-17:00 (z) 17:00-18:00 (p) | 19:15-20:15 (z+p) Shahin | 17:00-18:00 NOGI zač+pokr 18:00-19:15 NOGI pouze pokročilí | 17:00-18:00 Marek 18:00-19:00 Marek | 19:00-20:00 (p) Jano | 18:00-19:00 Vojta – Jano | 10.30:-11:30 | 8:00-9:00 9:00-10:00 10:30-11:30 16:00-17:00 | ||
| Středa | 15:15-16:00 | 15:00-16:00 (z) 15:30-17:00 (p) | 16:00-17:00 (z) 17:00-18:00 (p) | 18:00-19:00 (z+p) Michael | 18:30-20:00 gi Jakub | 7:00-8:00 Marek 17:00-18:00 Alois 18:00-19:00 Alois | 19:00-20:30 (záv.) Alois | 8:00-9:00 | 8:00-9:00 9:00-10:00 16:00-17:00 | ||
| Čtvrtek | 15:15-16:00 | 16:00-17:00 (z) 17:00-18:00 (p) | 19:15-20:15 (z+p) Shahin | 17:00-18:00 NOGI zač+pokr 18:00-19:15 NOGI pouze pokročilí | 17:00-18:00 Marek 18:00-19:00 Marek | 19:00-20:00 (p) Jano | 18:00-19:00 Vojta – Jano | 8:00-9:00 9:00-10:00 16:00-17:00 | |||
| Pátek | 16:00-17:30 (z+p) | 18:00-19:30 (s) gi Jakub | 7:00-8:00 sparing Marek 9:00-10:00 sparing box* Marek | 18:00-19:00 sparring Jano | 10:30-11:30 | 8:00-9:00 10.30-11:30 | |||||
| So a ne | 9:00-10:30 11:30-13:00 14:00-15:30 Neděle 16:30-18:30 Kickbox ( udery a šachy) |
Legenda: z – začátečníci; p – pokročilý; s – sparringy; s* – sparringy po domluvě; záv. – závodníci , **Kick box, Jiu-Jitsu, Brazilian-Jitsu. maximálně 60min. Skupiny po 4-8 cvičenů a vždy po tel. dohodě.
Úvodní trénink zdarma
nebo nám zavolejte na 733 571 421 a domluvte si první trénink zdarma
Tělocvična Karlín - Praha 8
Křižíkova 290/48, Praha 8
Trenér Jaroslav Sládek tel: 778 006 169
Registrace a platby Viktor Černík Tel: 733 571 421
Časté otázky
Ne, rezervace není nutná. Stačí přijít na místo cca 10 minut před začátkem lekce.
Ano. Lekce jsou nastavené tak, aby je zvládl i úplný začátečník. Vše ti vysvětlíme na místě.
Sportovní pohodlné oblečení, obuv nepotřebuješ a případně pití a ručník.
Přijdeš 10 minut předem, ukážeme ti prostor, vysvětlíme průběh lekce a zapojíš se podle své úrovně.
Ano, první trénink je u nás zdarma a nezávazně.
Úvodní trénink zdarma
nebo nám zavolejte na 733 571 421 a domluvte si první trénink zdarma