V následujícím období budeme pořádat dva semináře sebeobrany, každý zaměřený na trochu jinou oblast.
🛡️ Sebeobrana – ochrana blízké osoby (2h)
📅 17. 5. (neděle)
🕒 15:00–17:00
Seminář zaměřený na situace, kdy nejde jen o tebe, ale o někoho dalšího.
👉 co tě čeká:
- jak reagovat, když je ohrožen partner nebo dítě
- jednoduché a funkční postupy
- reálné scénáře
- vhodné přijít ve dvojici
💰 cena:
- 800 Kč/osoba
- -100 Kč pro tebe i parťáka
🌶️ Sebeobrana – pepřový sprej (2h)
📅 14. 6. (neděle)
🕒 15:00–17:00
Praktický seminář zaměřený na použití pepřového spreje v reálných situacích.
👉 co tě čeká:
- správné použití spreje
- tasení, vzdálenost, míření
- reakce pod stresem
- scénáře z praxe
➡️ součástí je praktický nácvik s cvičným pepřovým sprejem
💰 cena:
- 800 Kč
- v ceně praktické použití cvičného pepřáku, možnost odejít i s vlastním ostrým pepřákem
Instruktor
Michael Abrhám
25 let praxe v bojových sportech a umění, instruktor sebeobrany, jiu-jitsu, MCS Musado a dalších stylů
📍 Místo
Tiger Team Pankrác
V Občanském domově 2A, Praha 4
Počet míst je omezený (cca 20 lidí na seminář), takže pokud máš zájem, doporučuju nečekat.
