Jakub

Jakub Rosen

Jakub je hlavní trenér brazilského jiu-jitsu v Tiger Teamu a držitel černého pásu. Specializuje se na trénink v kimonu (Gi), kde pracuje s úplnými začátečníky i zkušenými závodníky.

Ve svých trénincích staví na pevných základech, opakování a hlubokém porozumění detailům. Každý pohyb má podle něj svůj význam v širším kontextu hry. Nejde jen o to vyhrávat za každou cenu, ale o dlouhodobý růst – technický, taktický i mentální. Důraz klade na plynulost, načasování a schopnost číst situaci, protože právě tyto faktory rozhodují o efektivitě v boji.

Pomáhá svým svěřencům budovat pevné technické základy a chápat principy, díky kterým jejich jiu-jitsu dává smysl a dlouhodobě se rozvíjí. Zároveň rozvíjí jejich plynulost, timing a správný mindset, aby byli v boji klidní, efektivní a měli situaci pod kontrolou.

Tréninky vede pro široké spektrum lidí – od úplných začátečníků až po pokročilé a závodníky, kterým pomáhá posouvat jejich výkon na vyšší úroveň.

Nabízí také individuální tréninky, které probíhají po domluvě a jsou zaměřené na konkrétní potřeby klienta – ať už jde o techniku, strategii nebo přípravu na závody.

K bojovým sportům se dostal už v 7 letech díky rodičům. Postupně si vybudoval silný vztah k pohybu, disciplíně a překonávání vlastních limitů. Fyzická příprava mu pomohla i po psychické stránce – naučil se zvládat tlak a náročné situace, což dnes předává dál svým svěřencům. Právě neustálé překonávání sebe sama ho u bojových sportů drží dodnes.

Zkušenosti:

  • japonské jiu-jitsu (2002–2015), 1. dan
  • brazilské jiu-jitsu (od 2007), black belt (Leszek Jaremkowski, 2024)

„Porazit je třeba nejdřív sám sebe, pak soupeře.“

 

Domluv si individuální trénink na jakub.rosen@me.com nebo na odkazech níže.

Scroll to Top