Kruháč pro maminky
Kruháč pro maminky s dětmi - cvičte, zatímco si vaše dítě hraje
- Odstraňuje bariéru hlídání – maminky u nás mohou cvičit a nepotřebují shánět babičku nebo platit chůvu
- Děti nejsou rušivý element, ale součástí cvičení
- Efektivní kruhový trénink pro maminky
- Hrací zóna plná hraček pro děti
- Přátelská atmosféra
Cvičení, kde se nezapomíná ani na vás, ani na vaše děti.
Přijďte si zacvičit, i když nemáte hlídání!
Úvodní trénink zdarma
nebo nám zavolejte na 733 571 421 a domluvte si první trénink zdarma
Jak to funguje?
Maminky cvičí na jednotlivých stanovištích ve formě kruhového tréninku pod dohledem trenéra.
Děti si mezitím hrají uprostřed tělocvičny – v bezpečném prostoru plném míčů, hraček, tunelů a kostek.
Trénink je přizpůsobený tak, aby si každá žena zacvičila podle svých možností – a zároveň měla své dítě stále na dohled.
Co vás čeká?
45 minut svižného, ale zábavného cvičení (posilování, kardio, mobilita)
15 minut volného prostoru na hraní, socializaci a klidné odcházení
Možnost vzít dítě přímo do cvičení – v některých cvicích ho můžete zapojit
Pro koho je lekce vhodná?
Pro maminky s dětmi do 6 let
Pro ženy po porodu i aktivní mamky, které chtějí zpět do kondice
Pro každou, kdo hledá cvičení bez stresu a s pochopením
Časté dotazy:
Co když dítě potřebuje přebalit/vyčůrat?
V takovou chvíli musí zasáhnout maminka
Mohu přijít i s kočárkem?
Ano, jsme sice v prvním poschodí, ale rádi s kočárkem pomůžeme až nahoru.
Jaké hračky jsou k dispozici?
Náš hlavní arzenál hraček prozatím tvoří dva tunely na prolézání, dětský bázenek s balónky, několik velkých pěnových kostek, hopsadlo a další budou určitě přibývat
Co si mám vzít na sebe?
Cokoliv pohodlného ke cvičení a cvičíme bez bot na měkkém tatami
Michael
Úvodní trénink zdarma
nebo nám zavolejte na 733 571 421 a domluvte si první trénink zdarma