Kurz sebeobrany
Intenzivní 4hodinový seminář
Cítíte, že byste měli být připraveni na nečekané situace? Chcete si vyzkoušet jednoduché, ale účinné techniky, jak se ubránit? Přidejte se k našemu čtyřhodinovému kurzu sebeobrany, který je navržen i pro úplné začátečníky.
Pro koho je kurz určen?
Úplné začátečníky bez předchozích zkušeností
Ženy i muže od 15 let
Každého, kdo chce získat základní dovednosti sebeobrany rychle a srozumitelně
Co vás čeká?
🔹 Základy osobní bezpečnosti
🔹 Jednoduché a efektivní techniky
🔹 Modelové situace
Termíny:
Kurz pro začátečníky - 12 lekcí
Naučte se základy sebeobrany v praktickém kurzu, který vás krok za krokem připraví na efektivní reakce v krizových situacích. Lekce v tříměsíčním kurzu na sebe navazují a postupně si osvojíte klíčové techniky obrany proti útoku, únikové strategie i prevenci nebezpečných situací.
Pro koho je kurz určen?
🔹 Pro úplné začátečníky, kteří chtějí získat jistotu a dovednosti pro svou bezpečnost.
🔹Vhodný pro ženy a dívky od 15 let
Certifikát
Po úspěšném absolvování kurzu obdrží každý účastník certifikát o splnění.
Přihlaste se a získejte dovednosti, které vám mohou pomoci chránit sebe i své blízké!
Po absolvování možnost pokračovat v pokročilém kurzu.
Kapacita kurzu 8 osob.
Termíny:
Aktuálně není vypsaný žádny kurz.
Kurzy pro firmy
V dnešním světě je důležité nejen umět zvládat pracovní výzvy, ale také být připraven na nečekané situace v osobním i profesním životě. Nabízíme firmám praktické kurzy sebeobrany, které zaměstnancům pomohou cítit se jistěji, bezpečněji a lépe zvládat stres.
Co kurz přináší vaší firmě?
Zvýšení bezpečnostního povědomí na pracovišti i mimo něj
Zvládání krizových situací a stresu v reálném životě
Posílení týmové spolupráce a komunikace pod tlakem
Wellbeing aktivita, která má reálný dopad na fyzické i mentální zdraví
michael.abrham92@gmail.com
Úvodní trénink zdarma
nebo nám zavolejte na 733 571 421 a domluvte si první trénink zdarma