V Občanském domově 2a, Praha 4 – Pankrác
zastávka tramvaje č. 18 Na Veselí
metro Pankrác nebo Pražského povstání (do 10 minut pěšky)
Tel: +420 733 571 421
Rozvrh platný od 4.9. 2024
Tělocvična Pankrác - Praha 4
| Malí tygříci 4-7 let | Děti kickbox |
Děti Jiu-jitsu 6-14 let |
Jiu-jitsu dospělí a junioři od 14 let |
BJJ | Kondiční kickbox | Kickbox pokročilí a závodníci | MMA | Kondiční tréninky** | |
| Pondělí | 15:15-16:00 |
15:00-16:00 (z) 15:30-17:00 (p) |
16:00-17:00 (z)
17:00-18:00 (p)
|
18:00-19:00 (z+p) |
18:30-20:00 gi Jakub |
7:00-8:00 Marek 17:00-18:00 Alois 18:00-19:00 Alois |
19:00-20:30 (záv.) | 9:00-10:30
11:30-13:00 14:00-15:30 |
|
| Úterý | 15:15-16:00 | 16:00-17:00 (z)
17:00-18:00 (p)
|
19:15-20:15 (z+p) |
18:00-19:15 nogi Jirka |
17:00-18:00 Marek 18:00-19:00 Marek |
19:00-20:00 (p) | 18:00-19:00
Vojta – Jano |
9:00-10:30
11:30-13:00 14:00-15:30 |
|
| Středa | 15:15-16:00 |
15:00-16:00 (z) 15:30-17:00 (p) |
16:00-17:00 (z)
17:00-18:00 (p)
|
18:00-19:00 (z+p) |
18:30-20:00 gi Jakub |
7:00-8:00 Marek 17:00-18:00 Alois 18:00-19:00 Alois |
19:00-20:30 (záv.) | 9:00-10:30
11:30-13:00 14:00-15:30 |
|
| Čtvrtek | 15:15-16:00 | 16:00-17:00 (z)
17:00-18:00 (p)
|
19:15-20:15 (z+p) |
18:00-19:15 nogi Jirka |
17:00-18:00 Marek 18:00-19:00 Marek |
19:00-20:00 (p) | 18:00-19:00
Vojta – Jano |
9:00-10:30
11:30-13:00 14:00-15:30 |
|
| Pátek | 16:00-17:00 (z+p) |
|
18:00-19:30 (s) gi Jakub |
7:00-8:00 sparing Marek 9:00-10:00 sparing box* Marek
|
|
19:00-20:00
Vojta – Jano |
9:00-10:30
11:30-13:00 14:00-15:30 |
||
| So a Ne |
|
|
|
|
9:00-10:30
11:30-13:00 14:00-15:30 |
Legenda: z – začátečníci; p – pokročilý; s – sparringy; s* – sparringy po domluvě; záv. – závodníci
, **Kick box, Jiu-Jitsu, Brazilian-Jitsu. maximálně 60min. Skupiny po 4-8 cvičenů a vždy po tel. dohodě.
Tělocvična Karlín
Křižíkova 290/48, Praha 8
Trenér Jaroslav Sládek tel: 778 006 169
Registrace a platby Viktor Černík Tel: 733 571 421
|
Jiu-jitsu děti 6-14 let |
Jiu-jitsu dospělí
a junioři od 14 let |
|
| Pondělí | ||
| Úterý | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 |
| Středa | ||
| Čtvrtek | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 |
| Pátek |